Je familie en vrienden ontvangen met lekkere en gevarieerde hapjes, die in een handomdraai zijn te bereiden. Het kan! Wat je nodig hebt zijn zoveel mogelijk verschillende glaasjes. Vervolgens kies je in de supermarkt een aantal gezonde en smakelijke ingrediënten die je met elkaar combineert in een glaasje. 

Denk aan slasoorten, groente of fruit in combinatie met vlees, vis of ei en een dressing of marinade. Van iedere creatie bereid je zoveel glaasjes als er genodigden zijn. Het eindresultaat is een bontgekleurde en feestelijk ogende hapjesparade.

Wat dacht je van een glaasje met:
ZALM, APPEL EN YOGHURTDRESSING

Bekijk hier het recept


HOLLANDSE GARNALEN, GRAPEFRUIT, AVOCADO EN VELDSLA

Bekijk hier het recept

Zoete verrassing voor bij de koffie:
FRUITPOPS MET EEN LAAGJE CHOCO

Deze fruitpops zijn heerlijk bij de koffie of thee als calorievriendelijk alternatief voor een bonbon. Je kunt volop variëren met het soort fruit dat je gebruikt.

Bekijk hier het recept

Nancy Peter

Nancy van Derma Clinic Vlodrop is schoonheidsspecialiste, permanente make-up specialist, visagiste en gewichtsconsulente. Nancy is dé Huidexpert van Limburg in innovatieve huidverbetering en huidverjonging. Met haar 3 pijlers van behandelingen, cosmetica en voeding maakt zij een speciaal op maat gemaakt plan op basis van jouw DNA.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

Dit zijn mijn favoriete zonneproducten

Pure protection, all day, everyday Dit zijn mijn en binnenkort ook jouw nieuwe favoriete...

Lees meer

Derma Clinic Vlodrop geeft verwenmomenten aan vrouwen met kanker

Onderdeel van landelijke actie ‘Geef een glimlach cadeau’ van stichting Look Good Feel Better...

Lees meer

8 Misverstanden over vet

Jarenlang is er gepleit over dat we minder vet moeten eten, omdat te veel...

Lees meer